Starta dagen med en stor skål frukt og en espresso. 4 skiver i lunchen og en yoghurt.
Woka grønnsaker med kylling til middag.
En halv banan og en appelsin etter trening. En kopp grønn te.
Trening: Stabilisering og core på treningssenteret. I morgen blir det hardere lut; Utholdenhet med Dag Jørund.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar