Her skal det slankes!
Etter å ha innsett at klatreform og vekt henger sammen, har vi gått sammen for å få ned vekta.
Her kan du følge to trivelige karers knallharde kamp mot kiloene.
Innveiing viser følgende status pr. 16.11:
Henrik: 108kg
Rune: 101kg
Målet er 10 kg ned for begge innen påske 2010.
1 kg per 3 uker. 17 uker til påske = 5,7 kg ~ 6 kg. I følge skjemaet vil Henrik ha gått ned totalt 7 kg til påske. På tide å kutte karbohydrater, så når du målet på minus 10.
Henrik har i alle fall klatret, løpt og løftet flesket sitt foruten å skjære ned på øl og chips. Hva har så Rune gjort annet enn å forspise seg i England?
Bra jobbet Henrik.
SvarSlettAnonym Astmatiker
Bra jobba liksom?
SvarSlettEn kilo på tre uker...beedring!!
1 kg per 3 uker. 17 uker til påske = 5,7 kg ~ 6 kg. I følge skjemaet vil Henrik ha gått ned totalt 7 kg til påske.
SvarSlettPå tide å kutte karbohydrater, så når du målet på minus 10.
"You can't outrun a doughnut"
http://kbforum.dragondoor.com/nutrition-forum/139486-warrior-diet-my-results-after-1-month.html
Anonym Astmatiker
Julen blir cruxet.
SvarSlettLykke til Henrik og Rune.
SvarSlettSuperpuma
Spis det du finn i naturen. Ikke noka potet, ris, brød, gryn og slike ting.
SvarSlettJan Norvald
Jeg satser en pakke köttbullar på at H&R aldri når målene sine.
SvarSlettHenrik har i alle fall klatret, løpt og løftet flesket sitt foruten å skjære ned på øl og chips.
SvarSlettHva har så Rune gjort annet enn å forspise seg i England?
Bensebru kroa
Spis det du finn i naturen??? Hundebæsj, snø og granbar lissom?
SvarSlettSpis det du finner på Møllenbergkroa.
SvarSlettAnonym Astmatiker
Ny dag og intet nytt på fra bloggfittene.
SvarSlettHilsen Deres største fan